E adevărat că dacă mânânci mai puţin se micşorează stomacul?

Distribuie!

Dacă reduci din cantitatea de mâncare pe care o ingeri, ţi se va micşora stomacul şi te vei sătura cu mai puţină mâncare?

Cu toţii am auzit că diminuarea caloriilor duce la un apetit mai redus şi cum, în timp, stomacul nostru elastic se va micşora, putând fi săturat cu porţii mai mici.


Oricât de ridicol ar suna, acest lucru e adevărat, spun experţii. Într-adevăr,stomacul are proprietăţi care îi oferă elasticitate şi îşi poate schimba mărimea, explică gastroenterologul Nitin Kumar. Spre exemplu, elasticitatea ajută stomacul să se îndoape cu o porţie uriaşă de mâncare şi ne ajută să nu fim lihniţi în vremuri de foamete, scrie The Prevention.

Stomacul este capabil să revină la forma iniţială după o masă copioasă, dar nu se va micşora chiar dacă vei continua să mănânci mult, mult mai puţin, adaugă Kumar. În plus, dacă doar de asta ar fi fost nevoie pentru ni se micşora stomacul, ar fi însemnat ca oamenii cu o greutate normală să mănânce porţii mai mici decât cei supraponderali sau obezi. Ceea ce nu este cazul, conform rezultatelor publicate în revista de specialitate „Gastroenterology”. Indiferent de greutatea pe care o avem, mărimea stomacului este aproape la fel.


De fapt, majoritatea oamenilor se simt mai flămânzi atunci când reduc din cantitatea de calorii consumată în mod normal. Doctorul spune că „numeroase procese psihice şi hormonale vor încerca să te facă să ajung la greutatea de dinainte”. Corpul tău va fi „inundat” de grelină, hormonul foamei, şi vei rezista tot mai greu tentaţiei. În acelaşi timp, temperatura organismului şi rata metabolismului vor încetini, cu scopul de a conserva energie importantă.

Nimic din toate astea nu spune că pierderea în greutate e imposibilă. Dar pentru a avea succes, trebuie să reduci gradual cantitatea de alimente, pentru ca organismul tău să nu intre în panică şi să creadă că nu va mai primi mâncare niciodată. Asta înseamnă că în loc să începi o dietă drastică, mai bine consumă cu 100-200 de calorii mai puţin pe zi, spune gastroenterologul Kumar. Este suficient pentru a slăbi treptat şi sustenabil.„[1]

SURSE

  1. https://jurnalul.antena3.ro/viata-sanatoasa/starea-de-sanatate/e-adevarat-ca-daca-mananci-mai-putin-se-micsoreaza-stomacul-734398.html
  2. Foto: sanatate.bzi.ro

Donații pentru Departamentul de Informații România (DIR)

Vă invităm să urmăriți pagina noastră de Facebook DIR – Departamentul de Informații România!

Departamentul de Informații România (DIR) – canalul oficial Telegram. Apăsați butonul „join” pentru a vă abona la canal!

Dragoș Anunnaki – apăsați butonul „join” pentru a vă abona la canal!

Vă invităm să vă înscrieți în grupul Departamentul de Informații România (DIR)!

Proiectul Looking Glass: Scopul acestui proiect este pe de o parte acela de a observa chiar şi cele mai fine distorsiuni temporale (chiar şi de ordinul milisecundelor) din trecut, iar pe de altă parte acela de a perfecţiona o tehnologie capabilă să „privească” în viitor la mai multe „scenarii” virtual posibile pentru a putea fi aleasă în momentul prezent linia temporală cea mai favorabilă pentru versiunea pe care cei aflaţi la putere o doresc
Conştiinţa de grup superioară: Ca şi în internet, ADN-ul nostru poate să-şi transmită propriile informaţii în această vastă reţea care este viața
Prin telepatie se poate transmite, de la orice distanţă, sugestia de îmbolnăvire, nesomn, agitaţie, dezorientare în activitate şi în spaţiu, frica de operaţie, de eşec, atac de panică, pierderea cunoştinţei, îndemn la sinucidere
Opt principii din înţelepciunea antică, demonstrate ştiinţific
În anul 1973, Joseph C. Sharp, doctor în științe la Institutul de Cercetare al Armatei Walter Reed, a pus la punct o metodă de sintetizare a unei audiograme formate din pulsuri de microunde, care reprezenta echivalentul unui mesaj constituit din cuvinte, trimițând astfel mesaje codificate în creier
Misterul bărbatului teleportat dintr-o lume paralelă în aeroportul din Tokio
Astrofizica şi dimensiunea spirituală a vieţii omeneşti
Cânepa curăța solul de contaminanți radioactivi și metalele grele, redând fertilitatea acestuia
Cercetatorii sugerează că DMT-ul – o substanță produsă în mod natural de glanda pineală – ne poate duce în universuri paralele în timpul somnului
Împământarea - nu uitați de ea
Cosmosul se creează în mod continuu şi dinamic prin interacţiunea câmpurilor de energie fundamentale. Această „dinamică interactivă unificată” implică patru câmpuri de energie (forţa gravitaţională, forţa electromagnetică, forţa de interacţiune slabă şi forţa de interacţiune tare) şi un câmp conservator al informaţiei (sau forţa a cincea), asociat cu ceea ce numim „vidul cuantic”, ce îşi găseşte corespondenţa în esoterismul oriental şi occidental, în noţiunea de eter (Akasha Tattva)
Aflaţi cum vă puteţi întări memoria stimulând neurogeneza la orice vârstă

Departamentul de Informații România (DIR)

Departamentul de Informații România (DIR) este o organizație neguvernamentală de informații și investigații, fără personalitate juridică. Departamentul de Informații România (DIR) a fost creat la data de 15 august 2013.

You may also like...